Talleres en Pamplona, Barcelona y Tafalla para este otoño 2016: Danza Integral y Estiramientos y Consciencia corporal

22/9/2016

Ha terminado el verano y espero hayáis encontrado momentos para disfrutar, descansar y regalaros los sentidos con la naturaleza. Y para que la vuelta a la normalidad sea lo más gustosa posible, con mucha ilusión presento la oferta de cursos y talleres para este otoño, deseando podernos ver, mover, bailar, estirarnos y respirarnos en compañía.

Esta es la programación de los talleres que voy a facilitar en Pamplona, Barcelona y Tafalla este otoño: Danza Integral Creativa y Estiramientos y Consciencia Corporal.
En el apartado Horarios encontrarás la información completa.

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Cursos y talleres:
Danza Integral Pamplona
Danza Integral Barcelona
Danza Integral Tafalla
Estiramientos y Consciencia corporal Pamplona

 

La Escucha: 2º Taller de Clown Esencial con Alain Vigneau

5-7  febrero 2016

Este fin de semana he participado en el segundo taller que Alain Vigneau ha ofrecido en Pamplona, titulado «La Escucha». Tras haber estado hace un año en el taller «La Confianza», no me lo quería perder por nada en el mundo.

Alain es un maestro. Un artista. Un terapeuta en estado de gracia. A través del lenguaje del Clown, sabe llevar a las personas hacia y por las profundidades del mundo de las emociones. Acompañados entre risas y ternura, podemos dejarnos sentir el dolor o la rabia escondidos y darles expresión. La recompensa es segura: el llanto que alivia, la comprensión íntima, el abrazo amoroso de los/as compañeros/as de barco, la humanidad que se despierta cuando cada uno puede ser quien és. Legitimando las propias vivencias y encontrando nuestro lugar en el mundo tal y como somos. Si hacemos el viaje acompañados, las penas se hacen más llevaderas, y las alegrías se multiplican!

Siento una gran admiración por Alain y su trabajo, profundo y transformador, a la vez que alegre y amoroso. Gracias, Alain, y gracias, Renata y al Centro Laskurain. Gracias, compañeros/as, me quedan los abrazos en el cuerpo.
En cuanto pueda, me subo de nuevo al barco. ¡La risa compartida vivifica el alma!

Y ya tengo ganas de empezar a leer su libro, recién publicado. ¡Lo tengo dedicado!

Somos muchas las personas que nos acercamos a Alain Vigneau, tanto es así, que en breve se va a hacer una campaña de Crowfunding (en este caso… ¡Clownfunding!) para hacer un documental de la vida y el trabajo de Alain: Brin d’Amour. ¡No os perdáis la campaña, también en Facebook!

Brindamour Alain Vigneau

Alain Vigneau Pamplona

 

 

 

 

 

 

Libro Alain Vigneau Alain Vigneau La Contra

Curso de 6 sesiones en Pamplona: Estiramientos y Consciencia corporal

Estiramientos y Consciencia Corporal​
Curso de 6 sesiones: del 3 de febrero al 9 de marzo de 2016

Escuchar el cuerpo,
calmar la mente,
crear bienestar.

Un espacio para cuidarse, aliviar tensiones, flexibilizar y armonizar cuerpo y mente. Aprendiendo a generar bienestar a través del yoga, la respiración, el movimiento suave, el masaje, la meditación. Apto para cualquier edad y condición física.

Horario: del 3 de febrero al 9 de marzo de 2016, los miércoles de 18h. a 19:30h.
Precio: 60 euros el curso completo
Lugar
: Centro Laskurain Pamplona
Facilita: Alba Bohigas Rosell
Inscripciones
: Tel. 655025924 – albadanzaintegral@gmail.com

Las tensiones guardadas en nuestros cuerpos nos provocan rigidez y cansancio. Ampliar la consciencia corporal nos permite escuchar aquello que necesitamos para transformarlo en bienestar.

El propósito de estas clases es tener el cuerpo más vivo, ágil y disponible, aquietar la mente para estar más alegres y descansados, atendernos para estar en consonancia con lo que tengo y con lo que soy. Acogerme en mi totalidad y sentirme en el flujo de la vida.

Laskurain Pamplona Yoga Estiramientos Consciencia corporal

 

Curso de Estiramientos y Consciencia Corporal en el Centro Laskurain Pamplona y en Barásoain

Los miércoles de 18h. a 19:30h. doy clases de Estiramientos y Consciencia Corporal en el Centro Laskurain Pamplona (c/Bardenas Reales 11 – Ver mapa), y también en Barásoain (Valdorba), los miércoles de 9:30 a 11h.

Son unas clases para cuidarse, aflojar tensiones, calmar la mente, escuchar el cuerpo y crear espacio para la vida!

Utilizamos el yoga, el masaje, el movimiento suave, la respiración, la meditación y la relajación, con el fin de lograr un mayor bienestar en cuerpo y mente.

¡Puedes probar una clase sin compromiso!

Laskurain Pamplona Estiramientos y Consciencia corporal

Profundización en Constelaciones Familiares con Vicente Méndez

9 mayo 2015

Durante un año he estado asistiendo a los módulos de formación en Constelaciones Familiares que Vicente Méndez ofrece en el Centro Laskurain Pamplona. Cada encuentro me ha despertado comprensión, respeto e impulso vital. ¡Gracias, Vicente!

«Según Bert Hellinger, el Amor crece y florece dentro de un orden que da a cada miembro de la familia un lugar de dignidad y respeto. Todos somos miembros de una familia y estamos ligados por profundos lazos de amor y lealtad. (…) El trabajo con constelaciones revela que la influencia de la red familiar es poderosa y determinante en nuestras vidas y que abrirnos a ello nos aporta una profunda e innovadora comprensión.» http://www.ordenesdelamor.com/

Taller de Río Abierto: Movimiento expresivo y liberación de la voz con Doris Saslavsky

28-29 marzo 2015

Este fin de semana he asistido a un Taller de Río Abierto en el Centro Laskurain Pamplona, explorado la voz y el movimiento con Doris Saslavsky. Ha sido un fin de semana para conectar con la calma y la suavidad, los sonidos de la voz, el contacto. Doris nos invita a expresar para así, poder modificar. Hemos trabajado en parejas, acompañando y siendo  acompañados, para que cada uno pueda ir un poco más allá con la seguridad que le ofrece el otro. ¡Gracias Doris!

«La combinación de la liberación de la voz con el movimiento expresivo nos permite acceder a una conciencia ampliada.
La vibración de la voz moviliza la energía vital, ayuda a conectarse con las emociones y esa misma vibración es sanadora si aprendemos a dirigirla a las zonas del cuerpo que están afectadas, ayudando a desbloquear las zonas de energía retenida, logrando desde el movimiento y la voz una expresión íntegra.»

Rio Abierto Pamplona

La confianza: 1er Taller de Clown Esencial con Alain Vigneau‏

27 febrero-1 marzo 2015

He asistido al primer taller que ha ofrecido Alain Vigneau en Pamplona, en el Centro Laskurain. Hemos disfrutado de un fin de semana lleno de alegría y ternura acompañados por Alain Vigneau. Ha sido hermoso, profundo, vital. Y sin duda, transformador. ¡Gracias, Alain!

«Bienaventurados los que se ríen de sí mismos, nunca les faltara material para reír…» (Anónimo lúcido)

«Este trabajo nos da la posibilidad de mostrarnos, tal como somos, dándonos el permiso y la libertad de sentir y de comunicar al mundo lo que en mí ocurre en este momento. Es también la oportunidad de un profunda reconciliación con nuestro/a niño/a interior.»

Clown Esencial con Alain Vigneau‏

Movimiento Expresivo Río Abierto con Miren Portillo

01/07/2014

Después de tres años de asistir al curso regular de Movimiento Expresivo – Sistema Río Abierto que Miren Portillo ofrece en el Centro Laskurain Pamplona, me despido temporalmente. Las clases han complementado la Formación de Danza Integral que he realizado en Zaragoza durante estos tres años de vida e inmersión en el trabajo corporal.

Con Río Abierto me llevo un montón de aprendizaje, de emociones, de comprensiones, de ternura, de diversión… Me he sentido profundamente acompañada por Miren y por el grupo. ¡Gracias Miren, gracias grupo, nos volveremos a ver…!

Rio abierto movimiento expresivo Pamplona

Taller de Clown-Gestalt con Néstor Muzo

9-11 mayo 2014

He participado del taller de Clown-Gestalt que ha ofrecido Néstor Muzo en el Centro Laskurain Pamplona: «Sé un payaso… sé tu mismo».

El trabajo con Néstor me ha aportado fuerza, presencia, espontaniedad y alegría! ¡Gracias, Néstor!

«El Clown unido a la Gestalt nos permite dar un enfoque lúdico –y no por eso menos profundo- a los asuntos no resueltos; mediante la oportunidad de comprender que desde el juego, la expresión y el vacío surgen lo nuevo, lo distinto, lo creativo. Una posibilidad de otra mirada sobre el proceso terapéutico.»

Nestor-Muzo