La magia del Solsticio: Dantzasare organiza el 2º Encuentro de Danza Integral en Navarra, 23-24-25 de junio de 2017

Desde Dantzasare organizamos el 2º Encuentro de Danza Integral en Navarra con el objetivo de difundir esta propuesta de trabajo corporal, y ofrecer un espacio en el que encontrarnos desde la danza, el cuerpo y el movimiento.

Para participar no es necesario tener conocimientos de danza.

Información: https://dantzasare.wordpress.com/
Inscripciones:
https://goo.gl/forms/LOu2qPRAZVXZc0lx2

Cartel 2017 Danza Integral Topaketa2017 Programa Danza Integral Topaketa

Taller de Movimiento y expresión para la salud organizado por el Área de Bienestar del Ayuntamiento de Tafalla

13/12/2016

Hoy he impartido el taller «Movimiento y expresión para la salud: inteligencia emocional a través del cuerpo y el movimiento», con el objetivo de aflojar tensiones, disfrutar, cuidarnos y revitalizarnos a través de la música y el movimiento. Me gusta ofrecerlo como un espacio para conectar con uno/a mismo/a y aprender a generar bienestar.
¡Muchas gracias al Área de Bienestar del Ayuntamiento de Tafalla por organizarlo!

Talleres en Pamplona, Barcelona y Tafalla para este otoño 2016: Danza Integral y Estiramientos y Consciencia corporal

22/9/2016

Ha terminado el verano y espero hayáis encontrado momentos para disfrutar, descansar y regalaros los sentidos con la naturaleza. Y para que la vuelta a la normalidad sea lo más gustosa posible, con mucha ilusión presento la oferta de cursos y talleres para este otoño, deseando podernos ver, mover, bailar, estirarnos y respirarnos en compañía.

Esta es la programación de los talleres que voy a facilitar en Pamplona, Barcelona y Tafalla este otoño: Danza Integral Creativa y Estiramientos y Consciencia Corporal.
En el apartado Horarios encontrarás la información completa.

Pamplona Danza Integral Creativa otoño 2016 Cuerpo y arte2016_10-tafalla-danza-integral laskurain-pamplona-danza-integral-creativa-5-nov barcelona-danza-integral-alba-bohigas laskurain-pamplona-estiramientos-espalda-sana-yoga-alba-bohigas

 

Cursos y talleres:
Danza Integral Pamplona
Danza Integral Barcelona
Danza Integral Tafalla
Estiramientos y Consciencia corporal Pamplona

 

Ciclo de Primavera – Danza Integral Creativa en Pamplona

Esta primavera estrenamos con mucha ilusión un nuevo ciclo de talleres y una nueva sala amplia y luminosa en el barrio de la Rotxapea: Poise Pamplona.

Serán talleres para disfrutar de los colores de la primavera y las posibilidades que nos trae, transitando entre el adentro y el afuera, entre la quietud y el movimiento. Es posible asistir a talleres sueltos y no es necesario tener experiencia previa, ¡por qué todos podemos bailar!

Fechas:
Sábado 16 abril 2016: Espiral interior-exterior
Sábado 7 mayo 2016: Corola: centro y apertura
Sábado 4 junio 2016: El mar, mis olas

Pamplona Danza Integral Creativa Primavera 2016

La práctica psicomotriz: relación y conflicto. Acompañando a los niños/as en el juego y en la vida

15/02/2016

Los martes de febrero y marzo estoy participando como ponente en el curso La práctica psicomotriz (II): relación y conflicto, organizado por el CAP-Centro de Atención al Profesorado de Tafalla, del Departamento de Educación del Gobierno de Navarra.

El curso es la segunda parte del que ya tuvo lugar en Tafalla el año pasado, ambos destinados al profesorado de Educación Infantil de primer y segundo ciclo. Lo imparte la maestra, pedagoga sistémica y psicomotricista Usoa García Magriña, y yo me encargo de proporcionar la parte corporal y vivencial del curso: a través del movimiento, la música  y la Danza Integral trabajamos cuerpo y emoción, la relación con uno/a mismo/a y con los/as demás.

En el primer curso, se sentaron las bases de la práctica psicomotriz: condiciones y materiales de la sala, actitud del educador/a, etapas y desarrollo de los niños/as de 0-6 años. Este segundo curso va un poco más allá y está enfocado a reflexionar sobre las relaciones y los conflictos que inevitablemente surgen en el aula, la función de los límites, y el papel de los/as educadores/as. Y es en este último punto donde entra mi trabajo:

Una persona adulta que sepa acompañar es el mejor recurso de la sala de psicomotricidad: el adulto debe ser garantía de seguridad y de bienestar físico y emocional para el niño. Para ello, es necesario que la educadora sepa cuidar de sí misma en el aspecto más amplio, y que desarrolle la consciencia de qué siente y qué le mueve del trabajo con los niños, los conflictos, el establecimiento de límites, el acompañamiento, etc.

Para desarrollar el autocuidado y la consciencia de uno/a mismo/a en relación con el otro, en cada sesión dedicamos una hora al trabajo corporal y vivencial: usamos el movimiento, la respiración, la música, la escucha corporal, las miradas, el contacto,… Trabajamos individualmente, en parejas y en grupo, y a través de las distintas dinámicas, acompañamos y somos acompañados, compartimos, proponemos o tomamos propuestas, observamos,… el objetivo es estar presente en el cuerpo y en la acción, y sin enjuiciarme, poder darme cuenta, y enriquecerme de esta exploración. Ampliar el registro, en palabras de mi compañera Usoa.

La música, el juego y la Danza Integral hacen de la propuesta un espacio de disfrute para experimentar en libertad, y este es también el ambiente que ofrece la psicomotricidad relacional: un espacio para el placer de jugar en libertad, y para el placer de aprender de mí mismo/a y de saberme manejar en el mundo que me rodea.

Estoy disfrutando mucho del curso, para mí es una nueva oportunidad para aportar mi trabajo y seguir aprendiendo. Y me alegra mucho que se hayan apuntado tantas personas: educadoras que están acompañando a diario a nuestros/as niños/as (¡nuestro futuro!) en la etapa infantil, un tramo determinante en el desarrollo de las personas.

Taller de Danza Integral con los jóvenes de La Akademia de Tudela

01/02/2016

El pasado viernes 31 de enero fui a Tudela a dar un taller a los jóvenes que participan en la sede de Tudela de La Akademia: un programa de desarrollo personal y educación emocional para jóvenes de entre 16 y 22 años fundado por Borja Vilaseca y que cuenta con un buen número de colaboradores en distintas ciudades españolas.

En el taller que ofrecí: Cuerpo y movimiento: otra mirada, exploramos diferentes formas de movernos, bailar y expresarnos con libertad a través de distintas propuestas creativas; experimentamos nuevas maneras de relacionarnos con uno/a mismo/a y con los demás, así como a tratar el cuerpo con escucha, cuidado y respeto.

Menudo grupo: jóvenes… ¡y extraordinarios!

 

Moción y emoción: nuevo ciclo de Danza Integral Creativa en Pamplona

25/01/2016

Ayer iniciamos el nuevo ciclo de talleres de Danza Integral Creativa en Pamplona: Moción y Emoción, en la Escuela de Yoga y Arte Mudra.

¡Disfrutamos mucho! Muchas gracias a todos/as los/as participantes por hacerlo posible.

Consulta las nuevas fechas, es posible asistir a talleres sueltos.

¡Porque todos podemos bailar!

Curso de 6 sesiones en Pamplona: Estiramientos y Consciencia corporal

Estiramientos y Consciencia Corporal​
Curso de 6 sesiones: del 3 de febrero al 9 de marzo de 2016

Escuchar el cuerpo,
calmar la mente,
crear bienestar.

Un espacio para cuidarse, aliviar tensiones, flexibilizar y armonizar cuerpo y mente. Aprendiendo a generar bienestar a través del yoga, la respiración, el movimiento suave, el masaje, la meditación. Apto para cualquier edad y condición física.

Horario: del 3 de febrero al 9 de marzo de 2016, los miércoles de 18h. a 19:30h.
Precio: 60 euros el curso completo
Lugar
: Centro Laskurain Pamplona
Facilita: Alba Bohigas Rosell
Inscripciones
: Tel. 655025924 – albadanzaintegral@gmail.com

Las tensiones guardadas en nuestros cuerpos nos provocan rigidez y cansancio. Ampliar la consciencia corporal nos permite escuchar aquello que necesitamos para transformarlo en bienestar.

El propósito de estas clases es tener el cuerpo más vivo, ágil y disponible, aquietar la mente para estar más alegres y descansados, atendernos para estar en consonancia con lo que tengo y con lo que soy. Acogerme en mi totalidad y sentirme en el flujo de la vida.

Laskurain Pamplona Yoga Estiramientos Consciencia corporal

 

Moción y Emoción: ciclo de Danza Integral Creativa en Pamplona

13/01/2016

Ya hemos estrenado el año nuevo. Quiero expresarte mis mejores deseos para el 2016! Que sea un año para cuidarnos, para compartir, sorprendernos, movernos, flexibilizarnos y sentir la vida en nuestro cuerpo!

Esta es mi nueva propuesta de talleres de Danza Integral Creativa para el invierno 2016 en Pamplona: Moción y Emoción. Los talleres los daré en la Escuela de Yoga y Arte Mudra en las siguientes fechas:

Domingo 24 enero 2016: Buscando el equilibrio
Domingo 31 enero 2016: Mi camino en danza
Domingo 14 febrero 2016: Energía femenina, energía masculina
Sábado 27 febrero 2016: Me sostengo
Sábado 12 marzo 2016: Cuerpo sutil

Es posible apuntarse a talleres sueltos.

¡Espero que sean encuentros para disfrutar y nutrirnos!

Mocion-y-emocion-Danza-Integral-Pamplona web