Estiramientos y Reeducación Postural para los alumnos del CP Martín de Azpilcueta, Barásoain

27/03/2017

Hoy he estado con los alumnos de infantil y primaria del Colegio Público de Barásoain (Navarra), mostrándoles y practicando una tabla de estiramientos y reeducación postural para que la puedan hacer sentados en la silla, en clase. He realizado la actividad por grupos de edad, de los 3 a los 12 años, y finalmente hemos hecho la tabla de ejercicios con los profesores.

El compromiso del colegio es destinar cada día 10 minutos a hacer ejercicios de estiramientos y relajación en el aula, me encanta!
¡Ha sido un placer rodearme de tanta juventud!

Body Mind Centering: Educación Somática del Movimiento y Anatomía Experiencial

19/01/2017

Move the world from within

Este curso he empezado el Ciclo Formativo en Body Mind Centering (BMC): El placer de desplazarse. Educación Somática del Movimiento y Anatomía Experiencial. La formación la imparte Patricia Gracia de Movimiento Atlas, y se realiza en el espacio Gune, en Vitoria-Gasteiz entre 2016 y 2018. Está siendo un auténtico placer sumergirme en los distintos sistemas del cuerpo, sus formas y funciones, y experimentar su poética en movimiento, la metáfora vivenciada.

El Body Mind Centering es un estudio de los principios anatómicos, fisiológicos, psicofísicos y del desarrollo humanos, utilizando el movimiento, la voz, el contacto y la conciencia. La formación propone un enfoque dinámico y multi-dimensional al estudio y exploración de nuestro sistema locomotor, integrando el conocimiento de los sistemas:

  • Sistema Esquelético: articular posibilidades
  • Sistema Fluido: disponibilidad inmediata
  • Sistema Ligamentoso y Fascial: organizar direcciones
  • Sistema Muscular: modular la fuerza
  • Patrones Neurcelulares Básicos: origen y estructura, integración del movimiento

‘’El estudio del BMC es un proceso creativo, en el que el material se explora en un contexto de apertura, curiosidad y auto-descubrimiento. Cada persona somos el profesor, el alumno y el material de estudio’’. Bonnie Bainbridge Cohen

Cartell

Taller de Movimiento y expresión para la salud organizado por el Área de Bienestar del Ayuntamiento de Tafalla

13/12/2016

Hoy he impartido el taller «Movimiento y expresión para la salud: inteligencia emocional a través del cuerpo y el movimiento», con el objetivo de aflojar tensiones, disfrutar, cuidarnos y revitalizarnos a través de la música y el movimiento. Me gusta ofrecerlo como un espacio para conectar con uno/a mismo/a y aprender a generar bienestar.
¡Muchas gracias al Área de Bienestar del Ayuntamiento de Tafalla por organizarlo!

Talleres en Pamplona, Barcelona y Tafalla para este otoño 2016: Danza Integral y Estiramientos y Consciencia corporal

22/9/2016

Ha terminado el verano y espero hayáis encontrado momentos para disfrutar, descansar y regalaros los sentidos con la naturaleza. Y para que la vuelta a la normalidad sea lo más gustosa posible, con mucha ilusión presento la oferta de cursos y talleres para este otoño, deseando podernos ver, mover, bailar, estirarnos y respirarnos en compañía.

Esta es la programación de los talleres que voy a facilitar en Pamplona, Barcelona y Tafalla este otoño: Danza Integral Creativa y Estiramientos y Consciencia Corporal.

Pamplona Danza Integral Creativa otoño 2016 Cuerpo y arte2016_10-tafalla-danza-integral laskurain-pamplona-danza-integral-creativa-5-nov barcelona-danza-integral-alba-bohigas laskurain-pamplona-estiramientos-espalda-sana-yoga-alba-bohigas

Cursos y talleres:
Danza Integral Pamplona
Danza Integral Barcelona
Danza Integral Tafalla
Estiramientos y Consciencia corporal Pamplona

Música y danza en resonancia, Ermita de Etxano (Valdorba)

16/09/2016

Un placer bailar música de arpa y clarinete en la Ermita de San Pedro de Etxano (Olóriz, Valdorba-Navarra) en el marco de las Fiestas de la Valdorba, con la obra «Música y danza en resonancia«. Más de 130 personas se acercaron a este precioso lugar y nos arroparon con su cariño. Instrumentos, piedras, arcos, espacios y cuerpos resonantes. Pura emoción.

Muchas gracias a mis compañeras Uxue Roncal (clarinete) y Edurne Arzoz (arpa), a la Comisión Valdorba y a la Asociación para el Desarrollo de la Valdorba.

AhoraZonaMedia nos dedicó un pequeño reportaje.

Danza Integral en Spiritual Dance Festival 2016

13/08/2016

Este verano he estado en el Spiritual Dance Festival, que se celebró cerca de Solsona, en Catalunya, entre el 8 y el 14 de agosto de 2016.

El sábado ofrecí un taller de Danza Integral que disfruté muchísimo, qué grupo tan grande, qué maravilla. Fue un regalo ver como el grupo entraba en la propuesta: escuchar el cuerpo, respirar los espacios interiores, conectar con eje que me sostiene, hacer del cuerpo un lugar para habitar, para danzar. Aquí os dejo unas imágenes, qué buen recuerdo!

Dantzasare organiza el Encuentro de Danza Integral en Navarra, 20, 21 y 22 mayo 2016

Encuentro de Danza Integral Topaketa

20, 21 y 22 de mayo de 2016, Arterra (Artieda, Navarra)

Sasi guztien gainetik dantzan
Movimiento, expresión, emoción, creatividad, grupo

Cartel Encuentro Danza Integral Dantzasare

Desde Dantzasare hemos organizado el primer Encuentro de Danza Integral en Navarra con el objetivo de difundir el trabajo, crear un encuentro para las personas que estamos formadas en Danza Integral, así como ofrecer un espacio para la gente que le apetezca acercarse a conocer, compartir experiencias, encontrarnos, participar y danzar.

La experiencia

El primer Encuentro de Danza Integral ha resultado genial. 70 personas procedentes de Navarra, Aragón, Euskadi y La Rioja dispuestas a participar y a gozar. Nos entregamos desde el primer momento, de forma que conocidos y desconocidos nos unimos para crear y crecer en grupo en un fin de semana de danza, expresión, emoción y naturaleza.

Me encantó recibir talleres de mis compañeras de Dantzasare, y disfruté de los 2 talleres que ofrecí. Descubriendo Arterra en movimiento fue el primer taller tras el Ritual de apertura, y lo hice junto a mi compañera María Prieto: en él llevamos el grupo por un recorrido para explorar danzando los diferentes espacios del lugar, a la vez que preparábamos el cuerpo y abríamos nuestros espacios interiores para disponernos a la escucha, y poder sentir el propósito individual que nos había llevado al Encuentro.

El sábado por la tarde ofrecí el taller Nutrir el Cuerpo-hogar, en el que invito a vivir el cuerpo como un hogar al que puedo volver para reencontrarme, nutrirme y sentirme a través de la respiración, el tacto y el movimiento. Fue un regalo compartido en el que vi como la gente se entregaba a la propuesta y la hacía suya. Me emocionó ver al grupo tan grande moverse al mismo tiempo y movimiento, al mismo grito y vibración. Ver como las personas entraban en las profundidades de su cuerpo y emociones, y acompañar el proceso, el tránsito y la resolución para llegar a la calma y la alegría. Y sentir el magnetismo del grupo y las miradas renovadas, ese momento circular en el que nos podemos mostrar y sentirnos acogidos.

Dantzasare, el grupo organizador, nos hemos llevado muchos regalos: nuevas experiencias, labor en equipo, sostenernos e impulsarnos entre nosotras, y la posibilidad de mostrar nuestro trabajo a un montón de personas dispuestas a disfrutarlo. Para mí ha sido la oportunidad de crecer con el grupo en este proceso que es a la vez individual y colectivo, aportar mi parte y crecer profesionalmente aprendiendo unas de otras.
Además, con la presencia de Miren y Belén, nuestras formadoras de Danza Integral, me sentí volviendo al nacedero, de nuevo bebiendo de la fuente.

Ver más fotos en la web de Dantzasare.

Información e inscripciones 2016

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¿Dónde es? En Arterra Bizimodu (Artieda, Navarra)

¿Cómo llegar? https://goo.gl/maps/wxv4f7FUCZ72

¿Cuánto cuesta? El precio es de 80€, y 40€ para soci@s de Danzaterapia Aragón. El precio incluye alojamiento, comidas y una aportación para Dantzasare. Los talleres y actividades son gratuitos.

¿Cómo inscribirse? Mándanos un mail a dantzaintegralatopaketa@gmail.com con tu nombre y apellido mostrándonos tu interés. Realiza el ingreso en el número de cuenta ES76 3035 0060 4606 0014 5310 poniendo como asunto Nombre y Apellido, y nos vuelves a mandar un mail para confirmar tu ingreso. Una vez realizada la transferencia, te mandaremos el formulario de inscripción.

El 13 de mayo de 2016 se cierra el plazo para inscribirse. En caso de cancelación, si se realiza antes del 13 de mayo se devolverá la mitad del importe, y después de dicha fecha no se devolverá el dinero. Plazas limitadas.

¿Qué traer? Ropa cómoda para bailar, saco de dormir, toalla, y si tocas algún instrumento de música puedes traerlo.
El menú será vegetariano y las habitaciones serán de 3-4 personas.

Organiza: Dantzasare
Colabora: Asociación Aragonesa de Danzaterapia


Informazioa Dantza Integral TopaketaInformación Encuentro Danza Integral


 

 

 

 

 

Programa Encuentro Danza Integral Dantzasare Egitaraua Dantza Integral Topaketa Dantzasare

Ciclo de Primavera – Danza Integral Creativa en Pamplona

Esta primavera estrenamos con mucha ilusión un nuevo ciclo de talleres y una nueva sala amplia y luminosa en el barrio de la Rotxapea: Poise Pamplona.

Serán talleres para disfrutar de los colores de la primavera y las posibilidades que nos trae, transitando entre el adentro y el afuera, entre la quietud y el movimiento. Es posible asistir a talleres sueltos y no es necesario tener experiencia previa, ¡por qué todos podemos bailar!

Fechas:
Sábado 16 abril 2016: Espiral interior-exterior
Sábado 7 mayo 2016: Corola: centro y apertura
Sábado 4 junio 2016: El mar, mis olas

Pamplona Danza Integral Creativa Primavera 2016